Savuporo-juustokeitto

Juuston ystäviä hemmotellaan kermaisella Express Diet savuporon makuisella juustokeitolla. Maistuvan savuporon makuisen juustokeiton voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa  (VLCD)  tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.

 

Kotimaiset Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.

Kattila: Sekoita ateria-aines 3,5 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 3,5 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 5-6 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 390 g:n annoksen ruokaa.

 

Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.

 
Ravintosisältö / Näringsvärde100 g40 g% a) / 40 g% a) / 5 annosta/ påser
Energia / Energi1420 kJ / 339 kcal568 kJ / 136 kcal7 %34 %
Rasvat / Fett12 g5,0 g7 %35 %
tyydyttynyttä rasvaa / mättade1,6 g0,7 g3 %16 %
Hiilihydraatit /Kolhydrater22 g8,8 g3 %17 %
sokereita / sockerarter4,2 g1,7 g2 %9 %
Ravintokuitu / Fiber13 g5,2 g  
Proteiini / Protein28 g11 g23 %113 %
Suolaa / Salt6,2 g2,5 g41 %206 %
 100 g40 g% b) / 40 g5 b) / 5 annosta/ påser
A-vit.350 µg140 µg20 %100 %
D3-vit.2,5 µg1,0 µg20 %100 %
E-vit.5,0 mg TE2,0 mg TE20 %100 %
K1-vit.35 µg14 µg20 %100 %
B1-vit.0,55 mg0,22 mg20 %100 %
Riboflaviini / Riboflavin0,80 mg0,32 mg20 %100 %
Niasiini / Niacin9,0 mg3,6 mg20 %100 %
B6-vit.0,75 mg0,30 mg20 %100 %
B12-vit.0,70 µg0,28 µg20 %100 %
Foolihappo /Folsyra100 µg40 µg20 %100 %
Biotiini / Biotin7,5 µg3 µg20 %100 %
Pantoteenihappo /Pantotensyra1,50 mg0,6 mg20 %100 %
C-vit.22 mg9 mg20 %100 %
Kalium (K)2185 mg874 mg28 %141 %
Kalsium /(Ca)690 mg276 mg39 %197 %
Fosfori /(P)672 mg269 mg49 %244 %
Magnesium (Mg)85 mg34 mg23 %113 %
Rauta /(Fe)8,7 mg3,5 mg22 %108 %
Sinkki / (Zn)5,3 mg2,1 mg22 %111 %
Kupari /(Cu)0,91 mg0,36 mg33 %165 %
Jodia /(I)83 µg33 µg26 %128 %
Mangaani /(Mn)0,57 mg0,23 mg23 %114 %
Seleeni /(Se)37 µg15 µg27 %136 %
Molybdeeni / (Mo)33 µg13 µg20 %102 %
Natrium (Na)2468 mg987 mg  
Koliini203 mg81 mg  
Linolihappo2,3 g0,91 g  
Laktoosi / Laktos1,3 g
   

Perunatärkkelys, soijaproteiinirouhe, heraproteiini-isolaatti (maidosta), Cheddar-juustojauhe (maidosta), sitruskuitu, hiivauute (hiivauute, aromi, suola), kuivatut kasvikset (paprika, sipuli), auringonkukkaöljy, merisuola, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), glukomannaanikuitu, voijauhe (voijauhe maidosta, hapettumisenestoaineet (askorbyylipalmiaatti, alfa-tokoferoli)), rasvajauhe (auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys), aromit (mm. savuaromi), vitamiinit (C- vit., niasiini, A- vit., pantotenihappo, D3-vit., B12-vit., riboflaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini),kaliumkloridi, mausteet (kirveli, mustapippuri, valkosipuli).

Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää gluteeniä, maapähkinää, ja pähkinöitä.