Tikka Masala & riisi

Express Diet Tikka Masala riisillä on mausteinen, intialaistyyppinen ruokavalionkorvike. Maukas ateria, joka sisältää riisin ja kasvisten lisäksi kaikki tarvittavat suojaravintoaineet. Ruokaisan Tikka Masalan riisillä voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa (VLCD) tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.

Kotimaiset Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.

Käyttö ja valmistus

Kattilassa: Sekoita ateria-aines 2,5 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 2,5 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 5-6 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 299 g:n annoksen ruokaa.

Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.

Ravintosisältö

Ainesosat

Ravintosisältö

Ravintosisältö / Näringsvärde	100 g	49 g	% a)/ 49 g	%a)/ 5 annosta/ påser
Energia / Energi	1383 kJ / 327 kcal	678 kJ / 160 kcal	8 %	40 %
Rasvat / Fett	3,8 g	1,9 g	3 %	13 %
tyydyttynyttä rasvaa / mättade	0,4 g	0,2 g	1 %	5 %
Hiilihydraatit /Kolhydrater	50 g	24 g	1 %	46 %
sokereita / sockerarter	7,6 g	3,7 g	4 %	21 %
Ravintokuitu / Fiber	7,1 g	3,5 g
Proteiini / Protein	21 g	16 g	32 %	103 %
Suolaa / Salt	4,1 g	2,0 g	13 %	166 %
	100 g	49 g	% b) / 49 g	% b) / 5 annosta / påser
A-vit.	286 µg	140 µg	20 %	100 %
D3-vit.	2,0 µg	1,0 µg	20 %	100 %
E-vit.	4,1 mg TE	2,0 mg TE	20 %	100 %
K1-vit.	29 µg	14 µg	20 %	100 %
B1-vit.	0,45 mg	0,22 mg	20 %	100 %
Riboflaviini / Riboflavin	0,65 mg	0,32 mg	20 %	100 %
Niasiini / Niacin	7,3 mg	3,6 mg	20 %	100 %
B6-vit.	0,61 mg	0,30 mg	20 %	100 %
B12-vit.	0,57 µg	0,28 µg	20 %	100 %
Foolihappo /Folsyra	81,6 µg	40 µg	20 %	100 %
Biotiini / Biotin	6,1 µg	3 µg	20 %	100 %
Pantoteenihappo /Pantotensyra	1,2 mg	0,6 mg	20 %	100 %
C-vit.	18 mg	9 mg	20 %	100 %
Kalium (K)	1670 mg	818 mg	26 %	132 %
Kalsium /(Ca)	462 mg	322 mg	32 %	162 %
Fosfori /(P)	658 mg	322 mg	59 %	293 %
Magnesium (Mg)	97 mg	47 mg	32 %	158 %
Rauta /(Fe)	9,2 mg	4,5 mg	28 %	142 %
Sinkki / (Zn)	5,2 mg	2,6 mg	27 %	135 %
Kupari /(Cu)	0,91 mg	0,45 mg	41 %	203 %
Jodia /(I)	65 µg	33 µg	24 %	122 %
Mangaani /(Mn)	0,88 mg	0,43 mg	43 %	216 %
Seleeni /(Se)	29 µg	14 µg	26 %	131 %
Molybdeeni / (Mo)	26 µg	13 µg	20 %	100 %
Natrium (Na)	1631 mg	800 mg
Koliini	168 mg	82
Linolihappo	1,89 g	0,93 g
Laktoosi / Laktos	0 g

Ainesosat

Riisi, soijaproteiinit, perunatärkkelys, kuivatut kasvikset ja hedelmät (sipuli, ananas, paprika), merisuola, ruokosokeri, glukomannaanikuitu, auringonkukkaöljy, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, valkosipuli, inkivääri, kaneli, mustapippuri, cayenne, persilja, kardemumma, neilikka), sitruskuitu, rasvajauhe (auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys), vitamiinit (C- vit., niasiini, Avit., pantotenihappo, D3-vit., B12-vit., riboflaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini), aromit, hiivauute.

Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää gluteeniä, maapähkinää, ja pähkinöitä.