Tikka Masala & riisi
Express Diet Tikka Masala riisillä on mausteinen, intialaistyyppinen ruokavalionkorvike. Maukas ateria, joka sisältää riisin ja kasvisten lisäksi kaikki tarvittavat suojaravintoaineet. Ruokaisan Tikka Masalan riisillä voit valintasi mukaan nauttia osana Express Diet -ohjelmaa (VLCD) tai korvata yksittäisen aterian esimerkiksi lounaan milloin vain.
Kotimaiset Express Diet erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) ovat tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. Express Diet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.
Kattilassa: Sekoita ateria-aines 2,5 dl:aan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla n. 10 min. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 2,5 dl:aan vettä. Kuumenna mikrossa ½-teholla 5-6 min. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 min. Sekoita vielä ja nauti.
Yhdestä pussista saat 299 g:n annoksen ruokaa.
Nauti päivässä joko 1 Express Diet patukka ja 4 Express Diet pussia tai 5 Express Diet pussia korvamaan kaikki päivän ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.
| Ravintosisältö / Näringsvärde | 100 g | 49 g | % a)/ 49 g | %a)/ 5 annosta/ påser |
|---|---|---|---|---|
| Energia / Energi | 1383 kJ / 327 kcal | 678 kJ / 160 kcal | 8 % | 40 % |
| Rasvat / Ferr | 3,8 g | 1,9 g | 3 % | 13 % |
| tyydyttynyttä rasvaa / mättade | 0,4 g | 0,2 g | 1 % | 5 % |
| Hiilihydraatit /Kolhydrater | 50 g | 24 g | 1 % | 46 % |
| sokereita / sockerarter | 7,6 g | 3,7 g | 4 % | 21 % |
| Ravintokuitu / Fiber | 7,1 g | 3,5 g | ||
| Proteiini / Protein | 21 g | 16 g | 32 % | 103 % |
| Suolaa / Salt | 4,1 g | 2,0 g | 13 % | 166 % |
| 100 g | 49 g | % b) / 49 g | % b) / 5 annosta / påser | |
| A-vit. | 286 µg | 140 µg | 20 % | 100 % |
| D3-vit. | 2,0 µg | 1,0 µg | 20 % | 100 % |
| E-vit. | 4,1 mg TE | 2,0 mg TE | 20 % | 100 % |
| K1-vit. | 29 µg | 14 µg | 20 % | 100 % |
| B1-vit. | 0,45 mg | 0,22 mg | 20 % | 100 % |
| Riboflaviini / Riboflavin | 0,65 mg | 0,32 mg | 20 % | 100 % |
| Niasiini / Niacin | 7,3 mg | 3,6 mg | 20 % | 100 % |
| B6-vit. | 0,61 mg | 0,30 mg | 20 % | 100 % |
| B12-vit. | 0,57 µg | 0,28 µg | 20 % | 100 % |
| Foolihappo /Folsyra | 81,6 µg | 40 µg | 20 % | 100 % |
| Biotiini / Biotin | 6,1 µg | 3 µg | 20 % | 100 % |
| Pantoteenihappo /Pantotensyra | 1,2 mg | 0,6 mg | 20 % | 100 % |
| C-vit. | 18 mg | 9 mg | 20 % | 100 % |
| Kalium (K) | 1670 mg | 818 mg | 26 % | 132 % |
| Kalsium /(Ca) | 462 mg | 322 mg | 32 % | 162 % |
| Fosfori /(P) | 658 mg | 322 mg | 59 % | 293 % |
| Magnesium (Mg) | 97 mg | 47 mg | 32 % | 158 % |
| Rauta /(Fe) | 9,2 mg | 4,5 mg | 28 % | 142 % |
| Sinkki / (Zn) | 5,2 mg | 2,6 mg | 27 % | 135 % |
| Kupari /(Cu) | 0,91 mg | 0,45 mg | 41 % | 203 % |
| Jodia /(I) | 65 µg | 33 µg | 24 % | 122 % |
| Mangaani /(Mn) | 0,88 mg | 0,43 mg | 43 % | 216 % |
| Seleeni /(Se) | 29 µg | 14 µg | 26 % | 131 % |
| Molybdeeni / (Mo) | 26 µg | 13 µg | 20 % | 100 % |
| Natrium (Na) | 1631 mg | 800 mg | ||
| Koliini | 168 mg | 82 | ||
| Linolihappo | 1,89 g | 0,93 g | ||
| Laktoosi / Laktos | 0 g |
Riisi, soijaproteiinit, perunatärkkelys, kuivatut kasvikset ja hedelmät (sipuli, ananas, paprika), merisuola, ruokosokeri, glukomannaanikuitu, auringonkukkaöljy, kivennäisaineet (kalium, kalsium, magnesium, rauta, sinkki, mangaani, kupari, seleeni, jodi, molybdeeni), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, valkosipuli, inkivääri, kaneli, mustapippuri, cayenne, persilja, kardemumma, neilikka), sitruskuitu, rasvajauhe (auringonkukkaöljy, glukoosisiirappi, muunnettu tärkkelys), vitamiinit (C- vit., niasiini, Avit., pantotenihappo, D3-vit., B12-vit., riboflaviini, B6-vit., K-vit., tiamiini, foolihappo, biotiini, koliini), aromit, hiivauute.
Allergiatiedote:
Tuote saattaa sisältää maapähkinää, ja pähkinöitä.